MENTAL FITNESS
BOOTCAMP
Er du klar til at få det bedste ud af livet, blive klogere på dig selv, og slippe de mentale udfordringer der spænder ben for et godt liv?
På denne unikke og eksklusive bootcamp får du professionel hjælp til at sætte fokus på mentale værktøjer, som kan hjælpe dig med at blive sat fri for stress, overtænkning, og give slip på de mentale udfordringer der holder dig tilbage for at have det liv du fortjener.
Du vil blive mere bevidst om hvor stor betydning motion, og ikke mindst kost har for at vi fungerer optimalt, som menneske både fysisk og mentalt. Mental sundhed behøver ikke være kompleks og uoverskueligt, vi gør det aktivt, meningsfuldt og vi gør det sammen.
Rammerne
Bootcampen er et to dags arrangement som kommer til at foregå i rolige omgivelser i den nordjyske natur. Vi giver god tid til at gå i dybden med opgaverne, så du går hjem med en forståelse for hvordan værktøjerne virker.
Lokation for bootcamp
Nellemansvej 48, Lyngså 9300 Sæby.
FORVENTINGERNE
Vi står klar med et professionelt team der glæder sig til at skabe tryghed for dig, der ønsker at forandre tilværelsen.
Hvad kan du forvente af de to dages bootcamp:
- Mentale værktøjer
- Forplejning
- Nye fællesskaber
- Fysisk træning
- Fornyet energi
- Foredrag om kost og motion
TILMELD DIG HER!
Vi glæder os til at byde dig velkommen til to dage, hvor vi sammen arbejder mod et sundere og mere meningsfuldt liv. Kost og logi er naturligvis inkluderet.